瑞士名列歐洲十大健身狂熱國家之一，每十人中有一人加入健身房會員。健身房如雨後春筍般林立，24小時營業，價格親民。而幾乎所有的健身中心都會販售蛋白補充品，還有促進劑、增肌高蛋白奶昔、肌酸，所有可以補充食品營養，好促進新陳代謝。這些可能對身體有益，但如果過度攝取也有可能會危害健康。一開始從高蛋白奶昔、高蛋白棒開始，然後是氨基酸。類固醇催肌劑加上生長激素，還有複方睪丸素主管肌肉生長，卻可能造成高血壓、肝炎，長期來講，造成肝癌，引發腫瘤，陽痿、性無能，對於大腦也會有負面影響，導致嚴重精神錯亂。
瑞士名列歐洲十大健身狂熱國家之一，每十人中有一人加入健身房會員。健身房如雨後春筍般林立，24小時營業，價格親民。而幾乎所有的健身中心都會販售蛋白補充品，還有促進劑、增肌高蛋白奶昔、肌酸，所有可以補充食品營養，好促進新陳代謝。這些可能對身體有益，但如果過度攝取也有可能會危害健康。一開始從高蛋白奶昔、高蛋白棒開始，然後是氨基酸。類固醇催肌劑加上生長激素，還有複方睪丸素主管肌肉生長，卻可能造成高血壓、肝炎，長期來講，造成肝癌，引發腫瘤，陽痿、性無能，對於大腦也會有負面影響，導致嚴重精神錯亂。
